Andar, andar...ir HACIENDO

Andar, andar... y CAMINAR:
andar, sudar, tiritar... y SENTIR;
andar, pensar, dudar, decidir... y SEGUIR;
andar, descubrir, conocer, recorrer... y VIVIR;
andar, perderse, encontrarse.... y OXIGENARSE;
andar, mirar, llorar, tropezar, sonreir...y COMPARTIR;
Andar por andar, no es lo mismo que...
...Andar e ir HACIENDO

El Tiempo en Linás de Broto - ORDESA

tiempo en españa en Linás de Broto

viernes, 9 de mayo de 2014

SOLO LO QUE NO SE HACE ES LO QUE NO SE SABE

SOLO LO QUE NO SE HACE ES LO QUE NO SE SABE: el saber de mi Madre

Mi madre es una mujer llana, sencilla, fuerte, sincera…
Animosa (cómo dice Lafu, “de ánimus en latín: soplo de vida”). Cocinera, Maestra, Enfermera, costurera y hace punto como nadie, (o media como lo llama ella),
De ella Aprendí a Aprender, a no estarme quieta, a buscar, ser curiosa y pensar por mí misma o como ella diría “a usar la cabeza”… y a callarme si ofendía
.…jerséis, chaquetas, colchas, calcetines. ¡Cuántas veces he oído! “Encarnita tráeme la media
...y si en la vorágine de su labor un punto se le resiste, ella, persevera. Repite, hace y deshace…busca a ver cómo Solucionar el Problema…esta es otra de las cosas que aprendí de ella…
Y también aprendí a Elegir.
Elegir y equivocarme, pero Elegir, y seguir eligiendo hasta encontrar, sin olvidar que a veces lo que se busca está en el camino…o como dice mi madre “lo importante es Disfrutar, tu no hagas mal a nadie y disfruta
Hasta aquí muchas y muchos pensaréis que es una madre más… y digo yo: ¡pero es que además mi madre es Poeta!
Poeta de esos que dicen los dichos de la sabiduría popular…y quizá también penséis que es como otras muchas madres… y yo digo ¡ojalá lo sea! Así el mundo será un mejor mundo
Es hace poco, en uno de mis viajes a Madrid, cuando estando en clase, atenta, aprendiendo y usando la cabeza oigo y escucho uno de esos dichos que se dice dicen los poetas populares y
… que yo, a pesar de tener una madre poeta, nunca oí de ella ...y si lo oí no lo escuché…o lo ignoré y borré de mi memoria porque no me interesa:
que no sepa tu mano derecha lo que hace tu mano izquierda”…o  viceversa
Y a mí me viene rápido a la cabeza uno que mi madre usaba muy a menudo y que me costó mucho entender:
“solo no se sabe lo que no se hace

…será por los “no”, lo complicado de la frase, o como diría mi madre “por las entendederas”...Sinceridad y Responsabilidad más cosas que aprendí de mi madre...o cómo diría ella  "a no ser Trapalera" 

martes, 31 de diciembre de 2013

Biella Nuei

Biella Nuei: Fin de Año 2013 con la familia

El 31 de diciembre de 2013 me pilló en el Albergue El Último Bucardo, con la familia...
...un buen puñado de Lañas y bucardos 
compartimos cena, baile, risas, fuegos artificiales, paseos, tertulias,
...en definitiva, emociones y vida.
Con algunos me rocé la piel, con otros crucé miradas, a todos les dediqué mi pensamiento
y con todos sentí el latir de mi corazón...estoy viva y Sigo.

Sigo. Aquí y ahora, hacia adelante, sigo camino
No siento que termine un año. No siento que empiece otro
solo sigo, aquí y ahora, vivo, siento y sigo...
...elijo y sigo andando mi camino

FAMILIA os quiero... me siento querida.
GRACIAS









domingo, 15 de diciembre de 2013

Pico del Águila "Dorsal"

Pico del Águila "Dorsal": una andarina más en la Sky Race Pico del Águila.

Qué bien acompañada me siento ¡cuánto grade a mi lado!...y no se me pega nada, jijiji, se conoce que el trabajo personal cuenta mucho...jejeje.

Una mañana super agradable, caras conocidas, ganicas de andar y de ¡ponerme dorsal!, me gustaron las sensaciones de quitar el frío helador andando a toda marcha por un sendero muy bonito que recorría por primera vez.

Los de Tempo Finito nos ofrecieron una mañana de actividad, con empanada, café, bizcocho, caldo, trofeos y regalicos...Muchas Gracias chicos, repetiré.





Una escapada por Calpe

Una escapada fugaz y breve por Calpe: El Peñón y la Sierra D'Oltá.


Mis ojos, acostumbrados a otro horizonte, se recreaban con los azules y la fuerza de las estrellas que brillaban bajo el cielo







En esta ocasión Sarita, Carlos, Paco, Tony y Norberto dejaban sus huellas de bucardos corriendo por la Serra d'Oltá, mientras yo me escapaba al Penyal d'Ifach. 

Hacía más de 25 años que me había prometido subir allí...y aún está pendiente la promesa, pues aunque en esta ocasión llegué más lejos (casi arriba), no hice cumbre... el tiempo corría en mi contra...otro motivo para volver.


Fueron 3h13' lo que duró la carrera para el equipo de bucardos, y para mí tan solo 1h para explorar el entorno del Penyal d'Ifach.




Algunas foticos:
Equipo Bucardo completo antes de salir, con la Serra d'Oltá a la espalda, itinerario de la carrera

Mientras ellos corren yo hago turismo en Calpe. Serra d'Oltá reflejada en las Salinas 

Voy ganado altura y las gaviotas vigilan desde el Penyal

Puerto de Calpe, salinas y Serra d'Oltá al fondo

Por ahí me meto si quiero ir a la cumbre...roca lavada...pulida...con "aire" usado

... al otro lado del túnel...20 min después de unos pasamanos, me tengo que volver...no quiero perderme la llegada a meta
¡Olé!

jueves, 28 de noviembre de 2013

Orós Bajo - Oliván por Las Planas

De Orós Bajo a Oliván por Las Planas: recorrido circular entre Orós Bajo  y Oliván por el bosque en el Cerro de Los Forcones.
Cerro de Los Forcones y Oturia. En el valle el pueblo de Escuer.
Iglesia de Orós Bajo. Al fondo Sierra Telera.


Empezamos a andar desde Orós Bajo en dirección a Oliván por el camino de Las Planas, que asciende suavemente por la ladera de la margen derecha del Barranco D'os Lucás. Se trata de un camino por bosque con bojes llenos de líquenes y musgo.





En algunos puntos del camino cuando ya andamos cerca de Oliván, se abren unas "ventanas" que nos dejan ver el valle en toda su amplitud y las laderas del Monte Güé y Escuer, por dónde anduvimos hace un par de días. La vuelta hacia Orós la hacemos por el fondo del valle junto a los campos de labor, pasando por la Ermita de Los Condes, han sido a penas 5 km de recorrido con muy poco desnivel que hemos hecho al empezar.


Por el bosque del camino de Las Planas hacia Oliván

Monte Güé.

Ermita de Los Condes, en el sendero.


martes, 26 de noviembre de 2013

Escuer Alto y La Torraza

Escuer Alto y La Torraza: paseico circular por el barranco de Escuer

En estos días me he propuesto conocer algo mejor los pequeños recorridos de mi vecino Biescas y Valle de Tena, y con esta salida inicio mi objetivo. Se trata de un recorrido circular de apenas 6,5 km. que comienza en el pueblo de Escuer, a pie de carretera y sube por la margen izquierda del barranco de Escuer hasta La Torraza, antigua torre defensiva, luego cruza el barranco y baja por una pista recién arreglada de nuevo a Escuer.



El  sendero de subida está arreglado en algunos tramos con tablones a modo de escalones y en su mayor parte circula por un bosque mixto de carrascas y pinos al igual que en la ladera de bajada. El día era frío y ventoso, pero como nosotros anduvimos protegidos al abrigo del bosque la mayor parte del tiempo, tan solo al llegar Escuer Alto y La Torraza tuvimos que cerrar bien los abrigos.
Aquí abajo os dejo el track en wikiloc



desvío hacia un singular "mirador" en el camino que lleva a Biescas.


Avistamiento de La Torraza

Casa arreglada de Escuer Alto, con Oturia al fondo.

La Torraza con Oturia al fondo.

sábado, 16 de noviembre de 2013

II Quedada del Corredor por Montaña

II Quedada del Corredor por Montaña: compartir experiencias, conocimientos, dudas, emociones...


El finde del 15 al 17 de nov hemos celebrado en El Último Bucardo la II Quedada del corredor por montaña. Disfrutamos de un intenso y variado programa de actividades en el que todos tuvimos oportunidad de aportar dudas y conocimientos.











EL sábado por la mañana el tiempo pintaba "severo" sin embargo tras la primera intervención de Vanessa, sobre entrenamiento y sus componentes, se abrió una "ventana" de cielo azul, que aunque con temperatura algo baja y unas nubes que se asomaban de color gris amenazante, fue gratificante aprovechar y salir a correr por la zona de Pilupín, para los corredores.



Por la tarde empezaron las intervenciones; fueron muy interesantes los estiramientos dinámicos de Vanessa Bataller, que nos hicieron pasar un buen rato entre risas y ejercicio. Descubrir las opciones de estiramientos y el uso de materiales caseros para fortalecernos... Practicarlos resultó del todo sorprendente y muy muy agradable. A partir de ahora en las carreras si véis corredores bailando..es la "danza de bucardos dinámicos" que dejará sorprendido a más de uno jiji








La charla de primeros auxilios de Pilar Prades nos hizo reflexionar acerca de nuestras capacidades y recursos para auxiliar cuando vamos en camiseta y pantalón corto corriendo o entrenando por la montaña. Tenemos mucha capacidad de acción que organizada y gestionada puede ser muy eficiente y decisiva para la salud del accidentado.

Tras un descanso en el que homenajeamos a Pilar Prades por su actuación en el campeonato de España de KV donde todos disfrutamos de bizcocho y zumo natural de manzana, llegó mi turno para hablar sobre la Psicología del Deporte aplicada al corredor, resultó significativo el nivel de activación en competición (uso de rutinas para regularlo) y el comportamiento de los acompañantes, dónde los corredores expusieron sus opiniones al respecto y se entabló un debate dinámico e interesante.


En la proyección de diapositivas de Ramón Ferrer los corredores disfrutaron al conocer y reconocer carreras y protagonistas, la sabiduría de Ramón quedó patente a lo largo del recorrido que nos ofreció por numerosos macizos de Europa y España, hablándonos de los pormenores de cada carrera, los currículums de los corredores y sus competidores ... convirtiéndose en la antesala idónea de la actuación musical



Y no podía faltar en el Albergue El Último Bucardo, la música, componente que caracteriza a esta gran familia que formamos entre todos. Se encargaron de cerrar las actividades del sábado los grandes Alfonso Copé (del grupo Gatos Pardos) y Billy Mandanga (del Grupo Pura Mandanga). Ellos también tuvieron su "día de actividad y dureza particular", con aventurillas en la nieve y la autovía que amenizaron un viaje de 9h desde Valencia. Gracias Alfonso y Billy...


El domingo por la mañana la lluvia inicial dio paso a la nieve que en pocos minutos cubrió de blanco el bosque y las cimas cercanas, por eso en la discusión sobre el itinerario a seguir se optó por un recorrido boscoso a cota inferior a 1550 mts, proporcionando así más opciones de disfrutar y al mismo tiempo de "curtirse" con la climatología adversa. De todos modos durante el tiempo de toma de decisiones respecto al itinerario a seguir, la nieve y la lluvia paró, colaborando así con los corredores en hacer una salida mas agradable.

El día terminó con una comida de convivencia aprovechando para realizar la mesa redonda que aplazamos por falta de tiempo el sábado. La tertulia en la mesa se prolongó hasta las 19h,  alrededor de un plato de pasta con verdura (en recuerdo a Mari Cruz Aragón, ausente por lesión - ¡recordaremos que nos queda pendiente la alimentación!-) y huevos fritos para los más atrevidos, (en recuerdo de Samuel, otro ausente por motivos personales)

Si queréis ver más fotos del finde pinchar aquí.
Muchas Gracias a Rubén, Cristina, Nieves, Javier, Pilar, Fermín, Albert, Javi, Ramón, Alfonso, Roberto, Vanessa, David, Manumar,  Alfonso y Billy que con vuestro saber habéis hecho de este finde una gran convivencia.

¡Hasta la Próxima, la III Quedada del Corredor por Montaña! mmhhh...y no descarto organizar Monográficos...de hecho ya estoy "cabilando" ...
Encarna :-)